16 recept med Kålsoppa

Broccolisoppa med kokos och parma

Tid: 30 min , Svarighet: Lätt, Kock:

44 Kcal / 100g

234 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Broccolisoppa med feta och ägghalvor

Tid: 30 min , Svarighet: Medel, Kock:

95 Kcal / 100g

487 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Blomkål- och broccolisoppa

Tid: 30 min , Svarighet: Lätt, Kock:

72 Kcal / 100g

504 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Fänkålssoppa med sesamquinoa

I stället för quinoa kan man t.ex. använda couscous eller bulgur. Furikakekrydd...

Tid: 25 min , Svarighet: Lätt, Kock:

80 Kcal / 100g

375 Kcal / portion

GBR (GI) 2 / portion

Grönkålssoppa (lätt måltid)

Dubbla ingrediensmängderna per portion om rätten serveras som hel måltid. Om ...

Svarighet: Lätt, Kock:

65 Kcal / 100g

271 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Fröbuljong med blomkål

Det kan förekomma animaliskt ämne i grönsaksfond. Det finns s.k. "lantbulj...

Tid: 15 min , Svarighet: Lätt, Kock:

77 Kcal / 100g

378 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Rostad blomkålssoppa

Soppan kan även serveras kyld och då kan med fördel några matskedar naturell yo...

Tid: 25 min , Svarighet: Medel, Kock:

61 Kcal / 100g

322 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Broccolisoppa

Detta recept är ett av de populäraste recepten på förskola Båten i Stockholm dä...

Tid: 45 min , Svarighet: Lätt, Kock:

48 Kcal / 100g

198 Kcal / portion

GBR (GI) 3 / portion

Broccolisoppa med crême fraiche

Djupfryst broccoli kan också användas. Ta ett paket 250 gram per 4 portioner. I...

Tid: 30 min , Svarighet: Lätt, Kock: Kockskolan

62 Kcal / 100g

427 Kcal / portion

GBR (GI) 2 / portion

Kirskålssoppa

Serveras som förrätt eller lätt måltid, gärna med vitlöksbröd till. Läs mer...

Tid: 30 min , Svarighet: Lätt, Kock: Kockskolan

76 Kcal / 100g

422 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion