Detta ingår i Dietkokboken
Över 2000 näringsberäknade recept
Du får tillgång till en stor databas med recept och drinkar som är beräknade utifrån kalorier, Gi och näringsämnen. Du ser t.o.m. värdena beräknade för varje enskild ingrediens. På så sätt blir du medveten om vad du stoppar i dig. Nya recept lagas och fotas varje vecka.
Automatisk beräkning av egna recept (Gi, kalori, näring)
På ett enkelt sätt kan du skapa egna recept som sedan automatberäknas. Med andra ord kan du direkt se kalori-, Gi- och näringsvärden för ditt recept. Du väljer om du vill dela med dig av recepten till andra medlemmar.
Min sida
Här samlas dina personliga uppgifter. Du hittar här även din personliga
kokbok där du enkelt kan lägga upp egna recept som näringsberäknas.
Framöver tillförs Min sida med kostprogram och dagbok. Läs mer nedan.
Ingrediens- och varufaktaguide
Du kan alltid klicka på en ingrediens i ett recept eller besöka Varufakta för information om kalorier, Gi och näring. Där visas även allmän information om varan. I de flesta fall med bild och språköversatt. Nya varor tillförs successivt.
Fakta om kost, hälsa och miljö
I Dietkoll kan du lära dig mer om mathälsa, näringslära, viktkoll och miljö/ekologi.
