30 recept med Räkor ¤

Klassisk tempura - japanska friterade räkor och grönsaker

Det finns färdigblandad tempuramix och tempurasås i asiatiska butiker. Välj g...

Tid: 1 tim , Svarighet: Halvavancerat, Kock: Kockskolan

72 Kcal / 100g

444 Kcal / portion

GBR (GI) 4 / portion

Räkgryta med papaya

Svarighet: Mkt lätt, Kock:

73 Kcal / 100g

265 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Zucchiniplättar med räkor och dill

Tid: 30 min , Svarighet: Medel, Kock:

80 Kcal / 100g

315 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Wokade räkor (GI-recept)

GBR 1 = lågt. Portionsvikten är låg. Alla recept på hemsidan GI-beräknas auto...

Svarighet: Mkt lätt, Kock:

90 Kcal / 100g

448 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Räkor i röd curry med äpple, kokos och gula russin

Tid: 20 min , Svarighet: Medel, Kock: Nina Ahlm: Kostrådgivarens kokbok

95 Kcal / 100g

369 Kcal / portion

GBR (GI) 2 / portion

Squashtagliatelle med räkor (GI-recept)

GI 1 = mycket lågt. Alla recept på hemsidan GI-beräknas automatiskt. Gå in på...

Svarighet: Mkt lätt, Kock:

95 Kcal / 100g

556 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Marinerade räkor med couscous och grillade grönsaker

Lätt och fräsch sommarrätt med marinerade räkor, grillade grönsaker och couscou...

Svarighet: Mkt lätt, Kock: norskfisk.se

97 Kcal / 100g

395 Kcal / portion

GBR (GI) 11 / portion

Friterade gambas med chilisås (lätt måltid)

Skalade räkor (helst okokta) kan också paneras och friteras. Läs mer > Om ...

Tid: 20 min , Svarighet: Medel, Kock:

100 Kcal / 100g

394 Kcal / portion

GBR (GI) 15 / portion

Grillade jätteräkor med sötsur sås

Undvik odlade tigerräkor. Dessa odlas i mangroveträsken som skyddar kust och ri...

Tid: 10 min , Svarighet: Lätt, Kock:

101 Kcal / 100g

426 Kcal / portion

GBR (GI) 14 / portion

Räkwok med nudlar

Använd gärna fullkornsnudlar så ökar du på fibrerna betydligt och koka den al d...

Svarighet: Lätt, Kock:

102 Kcal / 100g

496 Kcal / portion

GBR (GI) 6 / portion