65 recept med Frukost, mellanmål

Yoghurtsmoothie med hallonsmak

Tid: 5 min , Svarighet: Mkt lätt, Kock:

71 Kcal / 100g

69 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Grön energigivande supersmoothie

Tid: 10 min , Svarighet: Mkt lätt, Kock:

51 Kcal / 100g

52 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Jordgubb- och apelsinsmoothie

Tid: 5 min , Svarighet: Mkt lätt, Kock:

82 Kcal / 100g

88 Kcal / portion

GBR (GI) 3 / portion

Soupe panade, fransk brödsoppa

Brödsoppa är klassisk fattigmanmat såväl i Frankrike som i Sverige och i an...

Tid: 1 tim , Svarighet: Lätt, Kock: Kockskolan

67 Kcal / 100g

281 Kcal / portion

GBR (GI) 3 / portion

Havregrynsgröt

Havregrynsgröt är en svensk klassiker välkänd av de flesta.  Överbliven kall ...

Tid: 10 min , Svarighet: Mkt lätt, Kock: Kockskolan

76 Kcal / 100g

306 Kcal / portion

GBR (GI) 7 / portion

Risgrynsgröt - svensk julgröt, tomtegröt

Risgrynsgröt kan ätas året om till exempel till frukost, men är klassisk julm...

Tid: 1 tim , Svarighet: Lätt, Kock:

94 Kcal / 100g

511 Kcal / portion

GBR (GI) 20 / portion

Sjuskinnsgröt

Tid: 30 min (+ 1 tim) , Svarighet: Lätt, Kock: Kockskolan

95 Kcal / 100g

390 Kcal / portion

GBR (GI) 6 / portion

Grahamsgröt, grahamsgrynsgröt

Man kan använda grahamsgryn i stället för mjöl. Se förpackning. En del av mjö...

Tid: 15 min , Svarighet: Medel, Kock: Kockskolan

59 Kcal / 100g

219 Kcal / portion

GBR (GI) 2 / portion

Flötgröt

Flötgröt är klassisk rätt från Härjedalen och Jämtland bestående av vispgrä...

Tid: 15 min , Svarighet: Medel, Kock: Kockskolan

200 Kcal / 100g

713 Kcal / portion

GBR (GI) 2 / portion

Molinogröt

Molino = kvarn på spanska. Läs mer > Om gröt.

Tid: 10 min (+ 12 tim) , Svarighet: Lätt, Kock: Kockskolan

63 Kcal / 100g

357 Kcal / portion

GBR (GI) 2 / portion