40 recept med Matpajer

Musselpaj med vitlök

Pajskalet skall helst vara krispigt och bör tillagas på proffsets vis. Till...

Tid: 45 min (+ 30 min) , Svarighet: Lätt, Kock:

199 Kcal / 100g

587 Kcal / portion

GBR (GI) 5 / portion

Vegetarisk sötpotatispaj (lakto-ovo-vegetarisk)

Lakto-ovo-vegetariker tillåter mjölk och ägg i kosten, vilket detta recept inne...

Tid: 45 min (+ 1 tim) , Svarighet: Medel, Kock:

255 Kcal / 100g

727 Kcal / portion

GBR (GI) 2 / portion

Grönsakspaj

Tid: 45 min (+ 30 min) , Svarighet: Medel, Kock:

194 Kcal / 100g

776 Kcal / portion

GBR (GI) 4 / portion

Lammfärspaj på grekiskt vis

Pajskalet skall helst vara krispigt och bör tillagas på proffsets vis. Till...

Tid: 40 min (+ 2 tim) , Svarighet: Medel, Kock:

305 Kcal / 100g

794 Kcal / portion

GBR (GI) 5 / portion

Broccoli- och skinkpaj

Svarighet: Medel, Kock:

182 Kcal / 100g

384 Kcal / portion

GBR (GI) 3 / portion

Tacopaj II

Svarighet: Medel, Kock:

200 Kcal / 100g

576 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Köttfärspaj med curry

Svarighet: Medel, Kock:

270 Kcal / 100g

589 Kcal / portion

GBR (GI) 3 / portion

Nyttigare pajskal

Mitt försök i att göra ett nyttigare pajskal blir lite porösare än vanligt pa...

Svarighet: Lätt, Kock:

352 Kcal / 100g

332 Kcal / portion

GBR (GI) 4 / portion

Tacopaj med guacamole (LCHF-recept)

Dietkokbokens kommentar: Låg portionsvikt, vilket är vanligt för LCHF-recept....

Svarighet: Medel, Kock:

224 Kcal / 100g

724 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Dinkelpaj med tomat, chevre och svarta oliver

Receptet är hämtat ur boken "GI till vardags" (Catherine Schück).

Tid: 40 min (+ 1 tim) , Svarighet: Medel, Kock:

249 Kcal / 100g

641 Kcal / portion

GBR (GI) 4 / portion