53 recept med Ugnslagad vitfisk

[1]
2
3
4
5
6
Nästa

Fisk under äppel- och purjolökstäcke (barnrecept)

Detta recept är ett av de godaste recepten tycker Anders på förskola Båten i St...

Tid: 40 min , Svarighet: Medel, Kock:

102 Kcal / 100g

408 Kcal / portion

GBR (GI) 2 / portion
Fisk med limesås

Genom att pressa lime över fisken startar tillagningen redan innan fisken komme...

Tid: 1 tim 30 min , Svarighet: Medel, Kock:

83 Kcal / 100g

455 Kcal / portion

GBR (GI) 9 / portion
Abborre i folie

Foliepaketet kan med fördel även läggas på utegrillen.

Tid: 40 min , Svarighet: Lätt, Kock: Kockskolan

121 Kcal / 100g

431 Kcal / portion

GBR (GI) 6 / portion
Ugnsbakad gös med primörer och örtsmör

Gös är en "grön" fisk, dvs inte utrotningshotad.

Tid: 30 min , Svarighet: Medel, Kock:

109 Kcal / 100g

418 Kcal / portion

GBR (GI) 2 / portion
Torskrygg med kräft- och fänkålsallad

Tid: 45 min , Svarighet: Lätt, Kock:

95 Kcal / 100g

438 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion
Torskrygg med skaldjursmos

Tid: 45 min , Svarighet: Medel, Kock:

123 Kcal / 100g

780 Kcal / portion

GBR (GI) 6 / portion
Alaska pollock (torsk) med persilja, citron, vita bönor och fetaost

Tid: 25 min , Svarighet: Medel, Kock:

173 Kcal / 100g

786 Kcal / portion

GBR (GI) 10 / portion
Vitlöksbakad torsk med grönsaksröra

Tid: 20 min , Svarighet: Medel, Kock:

68 Kcal / 100g

391 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion
Stekt skrei (torsk) med rödvinssås

En fin bit skrei och en god rödvinssås, mer behövs inte för att njuta lite ex...

Tid: 50 min , Svarighet: Medel, Kock:

151 Kcal / 100g

435 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion
Tomat- och vitlöksbakad skreifilé (torskfilé)

Ibland är det lätt att laga något riktigt gott. Prova den här tomat- och vitlök...

Tid: 30 min , Svarighet: Lätt, Kock:

139 Kcal / 100g

499 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion