12 recept med Pannstekt strömming, makrill

Enkelpanerad strömming helt enkelt

Vitfisk är en ömtålig vara och brukar därför paneras på något sätt. Vanligt...

Tid: 30 min , Svarighet: Lätt, Kock: Kockskolan

145 Kcal / 100g

701 Kcal / portion

GBR (GI) 13 / portion

Dubbelpanerad stekt strömming

Panerad strömming serveras på klassiskt vis med potatismos och lingon. Ett fr...

Tid: 30 min , Svarighet: Lätt, Kock: Kockskolan

164 Kcal / 100g

758 Kcal / portion

GBR (GI) 14 / portion

Sotare i panna, klassisk husmanskost

Förr i tiden hände det att man anrättade strömmingen direkt på spisen utan at...

Tid: 45 min , Svarighet: Lätt, Kock: Kockskolan

145 Kcal / 100g

562 Kcal / portion

GBR (GI) 8 / portion

Rosanders gräddmarinerade strömming

Måns Rosander, medarbetare i radio­programmet Meny, avlade sitt kockprov på O...

Tid: 30 min (+ 4 tim) , Svarighet: Medel, Kock: Kockskolan

138 Kcal / 100g

707 Kcal / portion

GBR (GI) 13 / portion

Pepparrotsstekt strömming med gräddfilspotatis

Tid: 40 min (+ 24 tim) , Svarighet: Medel, Kock:

133 Kcal / 100g

676 Kcal / portion

GBR (GI) 4 / portion

Senapspanerad stekt strömmingsflundra med gräddfilspotatis

Strömmingsflundra = två filéer med insidan vända mot varandra. Då anses d...

Tid: 40 min (+ 1 tim) , Svarighet: Lätt, Kock:

160 Kcal / 100g

745 Kcal / portion

GBR (GI) 8 / portion

Dill- och kaviarfylld strömming

Tid: 50 min , Svarighet: Medel, Kock:

151 Kcal / 100g

685 Kcal / portion

GBR (GI) 10 / portion

Senapspanerad stekt strömming

Beräkna 1 dl extra ströbröd för paneringen, den mängd som står i receptet är ...

Tid: 30 min , Svarighet: Lätt, Kock: Kockskolan

142 Kcal / 100g

561 Kcal / portion

GBR (GI) 8 / portion

Fyllda strömmingsflundror

Fyllning kan varieras efter egen smak och tillgång. Till exempel är ansjovis ...

Tid: 45 min , Svarighet: Medel, Kock: Kockskolan

126 Kcal / 100g

615 Kcal / portion

GBR (GI) 8 / portion

Dubbelpanerad makrill med potatis och sparris

Detta är en mycket kalorik måltid, totalt energiinnehåll 1175 Kcal per port...

Tid: 35 min , Svarighet: Medel, Kock:

246 Kcal / 100g

1175 Kcal / portion

GBR (GI) 7 / portion