4 recept med Couscous-, bulgurtillbehör
Sortera efter:
Relevans
Kcal/100g,
Kcal/port,
GBR/GI
-
Bulgur eller couscous till maten
Bulgur och couscous är bra alternativ till ris eller potatis. Lättkokta grönsak...
Tid: 20 min , Svarighet: Lätt, Kock: Kockskolan
136 Kcal / 100g
212 Kcal / portion
GBR (GI) 29 / portion
-
Saffranscouscous med grönsaker
Andra grönsaker och rotfrukter kan användas. Rotfrukter tas med i första omgång...
Tid: 1 tim 10 min , Svarighet: Lätt, Kock: Kockskolan
56 Kcal / 100g
251 Kcal / portion
GBR (GI) 10 / portion
-
Syrlig bulgursallad
Enkel och fräsch rätt som passar perfekt till grillat och sommaren. Går även at...
Tid: 25 min , Svarighet: Lätt, Kock:
58 Kcal / 100g
319 Kcal / portion
GBR (GI) 9 / portion
-
Myntabulgur libanesisk touch (tillbehör)
Tid: 45 min , Svarighet: Lätt, Kock:
116 Kcal / 100g
268 Kcal / portion
GBR (GI) 9 / portion
