218 varor med Grönsaker ¤
-
Om vegetabilier
-
Om grönsaker
14 Kcal / 100g
GI (rå): 15
GI (kokt): 15
GI (stekt): 15
-
Krydda, frukt, grönt?
-
Skogens grönsaker
-
Ätbara blommor och blad
2 Kcal / 100g
GI (rå): 15
-
Etengas
-
Om groddar och skott
35 Kcal / 100g
GI (rå): 25
-
Alfalfagroddar
32 Kcal / 100g
GI (rå): 25
GI (kokt): 25
GI (stekt): 25
-
Böngroddar
35 Kcal / 100g
GI (rå): 25
GI (kokt): 25
GI (stekt): 25
-
Fenugreekgroddar
-
Linsgroddar
125 Kcal / 100g
GI (rå): 35
GI (kokt): 35
GI (stekt): 35
-
Lökgroddar, kryddskott
35 Kcal / 100g
GI (rå): 25
GI (kokt): 25
GI (stekt): 25
-
Rotfruktsskott
35 Kcal / 100g
GI (rå): 25
GI (kokt): 25
GI (stekt): 25
-
Solrosskott
35 Kcal / 100g
GI (rå): 25
GI (kokt): 25
GI (stekt): 25
-
Ärtskott
35 Kcal / 100g
GI (rå): 25
GI (kokt): 25
GI (stekt): 25
-
Bambuskott
24 Kcal / 100g
GI (rå): 25
GI (kokt): 25
GI (stekt): 25
-
Näckrosknoppar
37 Kcal / 100g
GI (rå): 25
-
Palmhjärta
115 Kcal / 100g
GI (rå): 25
GI (kokt): 25
GI (stekt): 25
-
Om minisallat
28 Kcal / 100g
GI (rå): 15
GI (kokt): 15
GI (stekt): 15
-
Baby roman
16 Kcal / 100g
GI (rå): 15
GI (kokt): 15
GI (stekt): 15
-
Babyspenat
18 Kcal / 100g
GI (rå): 15
GI (kokt): 15
GI (stekt): 15
-
Endiv
14 Kcal / 100g
GI (rå): 15
GI (kokt): 15
GI (stekt): 15
-
Hjärtsallat
15 Kcal / 100g
GI (rå): 15
GI (kokt): 15
GI (stekt): 15
-
Kirskål
-
Kryddkrasse
-
Mâche
19 Kcal / 100g
GI (rå): 15
GI (kokt): 15
GI (stekt): 15
-
Mangoldskott
16 Kcal / 100g
GI (rå): 15
GI (kokt): 15
GI (stekt): 15
-
Maskros
-
Mizuna, mibuna
14 Kcal / 100g
GI (rå): 15
-
Nässlor
31 Kcal / 100g
GI (rå): 15
GI (kokt): 15
GI (stekt): 15
-
Ostronblad
-
Rapini
-
Rucola
28 Kcal / 100g
GI (rå): 15
GI (kokt): 15
GI (stekt): 15
-
Senapsört
19 Kcal / 100g
GI (rå): 15
GI (kokt): 15
GI (stekt): 15
-
Tatsoiskott
19 Kcal / 100g
GI (rå): 15
GI (kokt): 15
GI (stekt): 15
-
Vattenkrasse
26 Kcal / 100g
GI (rå): 15
GI (kokt): 15
GI (stekt): 15
-
Vinblad
19 Kcal / 100g
GI (rå): 15
GI (kokt): 15
GI (stekt): 15
-
Om sallad
-
Om sallat
14 Kcal / 100g
GI (rå): 15
GI (kokt): 15
GI (stekt): 15
-
Plocksallat
13 Kcal / 100g
GI (rå): 15
GI (kokt): 15
GI (stekt): 15
-
Krispsallat
15 Kcal / 100g
GI (rå): 15
GI (kokt): 15
GI (stekt): 15
-
Romansallat
16 Kcal / 100g
GI (rå): 15
GI (kokt): 15
GI (stekt): 15
-
Huvudsallat
14 Kcal / 100g
GI (rå): 15
GI (kokt): 15
GI (stekt): 15
-
Isbergsallat
15 Kcal / 100g
GI (rå): 15
GI (kokt): 15
GI (stekt): 15
-
Bataviasallat
15 Kcal / 100g
GI (rå): 15
GI (kokt): 15
GI (stekt): 15
-
Ekbladsallat
14 Kcal / 100g
GI (rå): 15
GI (kokt): 15
GI (stekt): 15
-
Cikoriasallater
15 Kcal / 100g
GI (rå): 15
GI (kokt): 15
GI (stekt): 15
-
Spenat
18 Kcal / 100g
GI (rå): 15
GI (kokt): 15
GI (stekt): 15
-
Mangold
21 Kcal / 100g
GI (rå): 15
GI (kokt): 15
GI (stekt): 15
-
Om grönsaksfrukter
-
Tomater
18 Kcal / 100g
GI (rå): 25
GI (kokt): 27
GI (stekt): 27
-
Gurkor
15 Kcal / 100g
GI (rå): 30
GI (kokt): 30
GI (stekt): 30
-
Aubergine
19 Kcal / 100g
GI (rå): 25
GI (kokt): 27
GI (stekt): 27
-
Avokado
197 Kcal / 100g
GI (rå): 25
GI (kokt): 25
GI (stekt): 25
-
Okra
33 Kcal / 100g
GI (rå): 25
GI (kokt): 27
GI (stekt): 27
-
Pumpor
26 Kcal / 100g
GI (rå): 65
GI (kokt): 70
GI (stekt): 70
-
Squash
15 Kcal / 100g
GI (rå): 20
GI (kokt): 20
GI (stekt): 20
-
Cassabanana
-
Flaskkurbits, kalebass
-
Kayote
19 Kcal / 100g
GI (rå): 20
GI (kokt): 27
GI (stekt): 27
-
Luffa, loofah
-
Om chilifrukter
47 Kcal / 100g
GI (rå): 23
GI (kokt): 30
GI (stekt): 30
-
Paprika
19 Kcal / 100g
GI (rå): 20
GI (kokt): 30
GI (stekt): 30
-
Spanskpeppar
281 Kcal / 100g
GI (rå): 27
GI (kokt): 35
GI (stekt): 35
-
Flerårig spanskpeppar
-
Havannapeppar
47 Kcal / 100g
GI (rå): 23
GI (kokt): 30
GI (stekt): 30
-
Rokotopeppar
47 Kcal / 100g
GI (rå): 23
GI (kokt): 30
GI (stekt): 30
-
Bärpeppar
47 Kcal / 100g
GI (rå): 23
GI (kokt): 30
GI (stekt): 30
-
Inlagd chili
19 Kcal / 100g
GI (rå): 30
GI (kokt): 30
GI (stekt): 30
-
Om stjälkgrönsaker
-
Selleri, stjälkselleri
13 Kcal / 100g
GI (rå): 15
GI (kokt): 20
GI (stekt): 20
-
Fänkål, sötfänkål
29 Kcal / 100g
GI (rå): 20
GI (kokt): 20
GI (stekt): 20
-
Kronärtskocka
52 Kcal / 100g
GI (rå): 35
GI (kokt): 35
GI (stekt): 35
-
Majs
125 Kcal / 100g
GI (rå): 53
GI (kokt): 53
GI (stekt): 53
-
Rabarber
12 Kcal / 100g
GI (rå): 25
GI (kokt): 25
GI (stekt): 25
-
Sparris
27 Kcal / 100g
GI (rå): 15
GI (kokt): 20
GI (stekt): 20
-
Om lök
39 Kcal / 100g
GI (rå): 30
GI (kokt): 35
GI (stekt): 40
-
Kepalök, matlök
39 Kcal / 100g
GI (rå): 30
GI (kokt): 35
GI (stekt): 40
-
Vitlök
160 Kcal / 100g
GI (rå): 30
GI (kokt): 35
GI (stekt): 40
-
Purjolök
30 Kcal / 100g
GI (rå): 25
GI (kokt): 30
GI (stekt): 35
-
Piplök, salladslök
32 Kcal / 100g
GI (rå): 25
GI (kokt): 30
GI (stekt): 35
-
Gräslök
28 Kcal / 100g
GI (rå): 15
GI (kokt): 20
GI (stekt): 20
-
Ramslök
15 Kcal / 100g
GI (rå): 15
GI (kokt): 15
GI (stekt): 15
-
Smålök, steklök
39 Kcal / 100g
GI (rå): 30
GI (kokt): 35
GI (stekt): 40
-
Inlagd lök, syltlök
83 Kcal / 100g
GI (rå): 35
GI (kokt): 35
GI (stekt): 35
-
Torkad, rostad lök
607 Kcal / 100g
GI (rå): 30
GI (kokt): 35
GI (stekt): 40
-
Om kål
28 Kcal / 100g
GI (rå): 20
GI (kokt): 25
GI (stekt): 30
-
Grönkål, bladkål
40 Kcal / 100g
GI (rå): 20
GI (kokt): 25
GI (stekt): 30
-
Svartkål
-
Vitkål, huvudkål
30 Kcal / 100g
GI (rå): 20
GI (kokt): 25
GI (stekt): 20
-
Rödkål
31 Kcal / 100g
GI (rå): 20
GI (kokt): 25
GI (stekt): 30
-
Savojkål
28 Kcal / 100g
GI (rå): 20
GI (kokt): 25
GI (stekt): 30
-
Spetskål
26 Kcal / 100g
GI (rå): 20
GI (kokt): 25
GI (stekt): 30
-
Blomkål
24 Kcal / 100g
GI (rå): 20
GI (kokt): 25
GI (stekt): 30
-
Romanesco
28 Kcal / 100g
GI (rå): 20
GI (kokt): 25
GI (stekt): 30
-
Broccoli
35 Kcal / 100g
GI (rå): 20
GI (kokt): 25
GI (stekt): 30
-
Brysselkål
44 Kcal / 100g
GI (rå): 20
GI (kokt): 25
GI (stekt): 30
-
Salladskål
21 Kcal / 100g
GI (rå): 15
GI (kokt): 20
GI (stekt): 25
-
Pak Choi
21 Kcal / 100g
GI (rå): 15
GI (kokt): 20
GI (stekt): 25
-
Surkål
17 Kcal / 100g
GI (rå): 20
GI (kokt): 25
GI (stekt): 25
-
Om ärtväxter
-
Om ärter
66 Kcal / 100g
GI (rå): 40
GI (kokt): 45
GI (stekt): 50
-
Gröna spritärter
72 Kcal / 100g
GI (rå): 48
GI (kokt): 48
GI (stekt): 48
-
Gula spritärter
317 Kcal / 100g
GI (rå): 32
GI (kokt): 32
GI (stekt): 32
-
Sockerärter
37 Kcal / 100g
GI (rå): 48
GI (kokt): 48
GI (stekt): 48
-
Salladsärter
37 Kcal / 100g
GI (rå): 48
GI (kokt): 48
GI (stekt): 48
-
Kikärter
133 Kcal / 100g
GI (kokt): 28
-
Duvärt
-
Tamarind
-
Om bönor
-
Bönsläktet
30 Kcal / 100g
GI (rå): 38
GI (kokt): 38
GI (stekt): 38
-
Röda bönor
324 Kcal / 100g
GI (rå): 28
GI (kokt): 28
GI (stekt): 28
-
Bruna bönor
317 Kcal / 100g
GI (kokt): 31
-
Svarta bönor
324 Kcal / 100g
GI (kokt): 25
-
Vita bönor
319 Kcal / 100g
GI (rå): 42
GI (kokt): 42
GI (stekt): 42
-
Gröna bönor
30 Kcal / 100g
GI (rå): 35
GI (kokt): 38
GI (stekt): 38
-
Bondbönor
318 Kcal / 100g
GI (rå): 79
GI (kokt): 79
GI (stekt): 79
-
Vignabönor
-
Sojabönor
398 Kcal / 100g
GI (rå): 18
GI (kokt): 18
GI (stekt): 18
-
Om linser
325 Kcal / 100g
GI (rå): 30
GI (kokt): 30
GI (stekt): 30
-
Gröna linser
325 Kcal / 100g
GI (rå): 30
GI (kokt): 30
GI (stekt): 30
-
Gula linser
325 Kcal / 100g
GI (rå): 30
GI (kokt): 30
GI (stekt): 30
-
Röda linser
325 Kcal / 100g
GI (rå): 30
GI (kokt): 30
GI (stekt): 30
-
Bruna linser
325 Kcal / 100g
GI (rå): 30
GI (kokt): 30
GI (stekt): 30
-
Svarta linser
325 Kcal / 100g
GI (rå): 30
GI (kokt): 30
GI (stekt): 30
-
Färdiga grönsaker
60 Kcal / 100g
GI (kokt): 55
GI (stekt): 55
-
Grönsakssoppor
15 Kcal / 100g
GI (rå): 40
GI (kokt): 40
GI (stekt): 40
-
Vegetariskt kött
165 Kcal / 100g
GI (stekt): 50
-
Sojakorv
226 Kcal / 100g
GI (rå): 40
GI (kokt): 40
GI (stekt): 40
-
Pickles
-
Allergi mot grönsaker, baljväxter
-
Sojaproteinallergi
