Lyxig fruktsallad
skriv ut recept Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Antal portioner: 4

Tillbehör:

 

Glass?

 

 

Sorbet?

 

 

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept

Foto: Martin Hanner, Spisa.nu ¤

Lyxig fruktsallad

Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 57

Kcal / portion: 124

GBR (GI) / port: 2

Recept: 498 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 1%

Fett: 0%

Kolhydrater: 11%

Fibrer: 2%

Portionsvikt: 217 gram

Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet

Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem

Ingredienser

Visa:
Tillbehör:

Glass? 0%

Sorbet? 0%

...

Skapat av
Petter, Kockskolan

Tillagning (15 min )

  1. Rengör och ansa frukt. Skär i små bitar. Skiva salladslök (den vita delen + lite grönt). Blanda allt i en serveringsskål. Salladslök ger extra piff åt anrättningen.
  2. Dra cirka tio varv med svartpepparkvarnen över frukten. Pepparn förhöjer smaken.
  3. Servera eventuellt med glass eller sorbet.

Kockens kommentar

Välj ingredienser efter säsong och tillgång.

Logga in

Användarnamn eller mailadress
Lösenord

Glömt lösenord
Bli medlem

Innehållsförteckning