Skogschampinjonsoppa
Kalori- och GI:
Kcal / 100 gram: 178
Kcal / portion: 678
GBR (GI) / port: 4
Recept: 2711 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 3%
Fett: 14%
Kolhydrater: 11%
Fibrer: 2%
Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet
Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem
Tillagning (25 min )
- Grovhacka svamp. Skala och finhacka vitlök och rödlök. Grovhacka tomat.
- Hetta upp smör och olja i stekkastrull. Lägg i svamp, vitlök och rödlök. Fräs i ett par minuter utan att bränna.
- Tillsätt tomat, grädde och vatten. Salta och peppra enligt egen smak. Låt sjuda på svag värme i ca 10 minuter. Mixa med mixerstav.
- Garnera med dill. Servera med gott bröd och ost.