Exotisk enkel fruktsallad
skriv ut recept Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Antal portioner: 4

Tillbehör:

 

Glass?

 

 

Sorbet?

 

 

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept

Foto: Martin Hanner, Spisa.nu ¤

Exotisk enkel fruktsallad

Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 44

Kcal / portion: 71

GBR (GI) / port: 3

Recept: 283 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 1%

Fett: 0%

Kolhydrater: 9%

Fibrer: 1%

Portionsvikt: 159 gram

Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet

Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem

Ingredienser

Visa:
Tillbehör:

Glass? 0%

Sorbet? 0%

...

Skapat av
Petter, Kockskolan

Tillagning (10 min )

  1. Skär bort skal på frukten. Dela och ta bort innanmätet på melon och papaya. Dela fruktköttet i ganska stora bitar.
  2. Blanda allt i en serveringsskål.
  3. Servera eventuellt med glass eller sorbet.

Kockens kommentar

Välj ingredienser efter tillgång och säsong.

Menyförslag

Förrätt: Chiles rellenos

Efterrätt: Exotisk fruktsallad

Logga in

Användarnamn eller mailadress
Lösenord

Glömt lösenord
Bli medlem

Innehållsförteckning