Pesto på avokadoolja och spenat
skriv ut recept Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Sats dl: 4

Om pesto >

 

 

Sås till pasta, pizza >

 

 

Sås till grönsaker, ägg >

 

 

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept

Pesto på avokadoolja och spenat

Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 551

Kcal / portion: 572

GBR (GI) / port: 0

Recept: 2289 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 8%

Fett: 58%

Kolhydrater: 2%

Fibrer: 1%

Portionsvikt: 104 gram

Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet

Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem

Ingredienser

Visa:

Om pesto > Äts ej

Sås till pasta, pizza > Äts ej

Sås till grönsaker, ägg > Äts ej

...

Skapat av
Olivado

Tillagning (15 min )

  1. Finhacka vitlök. Blanda alla ingredienser utom oljan i en mixerskål.
  2. Mixa ned oljan lite i taget till önskad konsistens. Smaka av med salt och peppar.

Kockens kommentar

En lättlagad pesto som är boostad med E-vitamin och smak. Gott till pasta, grillmat eller som salladssås.

Logga in

Användarnamn eller mailadress
Lösenord

Glömt lösenord
Bli medlem

Innehållsförteckning