Fårost med dadelhonung
skriv ut recept Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Antal portioner: 4

Mangoldskott

30.0 

gram

Honung flytande

0.5 

dl

Olivolja

1.0 

msk

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept

Foto: Martin Hanner, Spisa.nu ¤

Fårost med dadelhonung

Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 187

Kcal / portion: 314

GBR (GI) / port: 5

Recept: 1256 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 6%

Fett: 11%

Kolhydrater: 16%

Fibrer: 1%

Portionsvikt: 168 gram

Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet

Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem

Ingredienser

Visa:

Mangoldskott 30.0 gram 0%

Honung flytande 0.5 dl 19%

Olivolja 1.0 msk 9%

...

Skapat av
Anne, Kockskolan

Tillagning (7 min )

  1. Smula fårosten. Finhacka dadlar och mangold.
  2. Blanda ost med dadlar och mangold.
    Ringla över honung och olja.

Kockens kommentar

Passar tillsammans med bröd eller som tillbehör till kötträtt.

Logga in

Användarnamn eller mailadress
Lösenord

Glömt lösenord
Bli medlem

Innehållsförteckning