![Pepparrotsyoghurt (tillbehör)](http://www.kunskapskokboken.se/recipeImages/ri_18171_3.jpg)
Pepparrotsyoghurt (tillbehör)
Kalori- och GI:
![](../img/dk/gfx/plupp-green.png)
Kcal / 100 gram: 94
![](../img/dk/gfx/plupp-green.png)
Kcal / portion: 127
![](../img/dk/gfx/plupp-green.png)
GBR (GI) / port: 0
Recept: 382 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 3%
Fett: 6%
Kolhydrater: 7%
Fibrer: 2%
Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet
Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem
Ingredienser
Kockskolan:
Sås till grönsaker, ägg > Äts ej
Om vita såser > Äts ej
...
![]()
Skapat av
Anne, Kockskolan
Tillagning (10 min )
- Skala och finriv pepparroten. Blanda med yoghurt. Pressa i saften av citron. Salta.
Kockens kommentar
Passar till sallader och kryddstark het mat. till exempel indisk.Passar till
Buljong, såser, röror
- Buljonger, fonder
- Vita såser, bechamelsåser
- Ljusa såser, veloutesåser
- Mörka såser, skysåser
- Smörsåser ¤
- Hollandaisesåser
- Oljesås, majonnässåser
- Senapssåser
- Salladssås, dressing, pesto
- Tomatsåser, chilisåser
- Grillsåser, marinader
- Asiatiska såser
- Skum sås, vita krämer ¤
- Röror till mat och smörgås ¤
- (Efterrättssås >)